Sonnenschutz und die vier Versprechen, denen Sie glauben dürfen

Muss ein Regal auf ein einziges Produkt schrumpfen, überlebt dieses, und zwar mit großem Abstand. Lichtalterung ist für den weitaus größten Teil der sichtbaren Hautveränderung im Lauf eines Lebens verantwortlich, und damit schlägt ein richtig angewendeter Sonnenschutz jedes Serum, das je verkauft wurde. Er ist zugleich das Produkt, das am häufigsten richtig gekauft und falsch angewendet wird.

Die Zahl und was sie misst

Der Lichtschutzfaktor misst den Schutz gegen UVB, die Wellenlänge, die Sonnenbrand verursacht, und er misst ihn bei einer Laboranwendung von zwei Milligramm pro Quadratzentimeter. Das ist eine dicke, sichtbare Schicht. Im Alltag tragen Menschen ein Viertel bis die Hälfte davon auf, und der Schutz sinkt stärker als proportional, sodass sich ein LSF 50, aufgetragen mit einem Drittel der Testmenge, eher wie ein LSF 10 verhält.

Auch der Schritt zwischen den Zahlen ist kleiner, als er sich liest. LSF 15 blockt etwa 93 Prozent der UVB-Strahlung, LSF 30 etwa 96,7, LSF 50 etwa 98. Der Sprung von 30 auf 50 bringt ungefähr 1,3 Prozentpunkte, was an den Rändern zählt und weit weniger zählt, als von einem der beiden genug aufzutragen.

Die Zahl, die fehlt

UVA, die längere Wellenlänge, die die Hautalterung antreibt und durch Fensterglas dringt, misst der Lichtschutzfaktor überhaupt nicht. In Europa bedeutet das eingekreiste UVA-Zeichen, dass der UVA-Schutz mindestens ein Drittel des LSF-Werts erreicht, und das ist eine Untergrenze und kein Triumph. In der asiatischen Kennzeichnung reicht das PA-System von PA+ bis PA++++, und PA++++ ist die Stufe, die sich lohnt. Trägt ein Produkt einen hohen LSF und keinerlei UVA-Angabe, ist es ein halber Sonnenschutz.

Wie viel, in Einheiten, die sich messen lassen

• Gesicht und Hals: ein Viertel Teelöffel, ungefähr zwei volle Fingerlängen Produkt, ausgedrückt entlang Zeige- und Mittelfinger.
• Jeder Arm: ein halber Teelöffel. Jedes Bein: ein ganzer Teelöffel. Vorderseite des Körpers: ein Teelöffel. Rücken: ein Teelöffel.
• Ein ganzer erwachsener Körper, richtig bedeckt, braucht etwa 30 Milliliter, eine Flasche mit 200 ml reicht also für sechs vollständige Anwendungen.
• Ist eine im Mai gekaufte Flasche im September noch halb voll, hat sie niemanden geschützt.

Der beste Sonnenschutz ist der, von dem Sie genug auftragen. Eleganz in der Formulierung ist keine Eitelkeit, sie sorgt dafür, dass er benutzt wird.

Mineralisch und chemisch, ohne Glaubenskrieg

Mineralische Filter, Zinkoxid und Titandioxid, liegen auf der Oberfläche und streuen das Licht. Sie schützen breitbandig, sind stabil, werden von reaktiver Haut gut vertragen und hinterlassen auf dunklerer Haut oft einen weißen Schleier, ein echtes und häufig abgetanes Problem. Chemische Filter absorbieren Licht und wandeln es in Wärme um. Moderne europäische und asiatische Filter sind hervorragend, kosmetisch weit angenehmer und bieten stärkeren UVA-Schutz als das, was in manchen anderen Märkten zugelassen ist.

Keine der beiden Kategorien ist gefährlich. Die Studien zur Aufnahme in den Körper, die für Schlagzeilen sorgten, haben Filterwerte im Blut gemessen, ohne einen Schaden durch sie nachzuweisen, und das Risiko auf der anderen Seite der Waage ist Hautkrebs, und der ist nicht hypothetisch.

Die Frage des Nachcremens, ehrlich beantwortet

Zwei Stunden sind die Regel für echte Sonnenexposition: draußen, bei Tageslicht, oder beim Schwimmen und Abtrocknen. Ein Tag am Schreibtisch zwei Meter von einem Nordfenster entfernt baut eine morgendliche Anwendung nicht nennenswert ab, und der Rat, im Büro alle zwei Stunden über dem Make-up nachzulegen, verkauft sehr viel Produkt an Menschen, die es nicht brauchen.

Was Aufmerksamkeit braucht, sind die Ränder: der Haaransatz, die Ohren, der Nacken, im Sommer die Fußrücken und die Hände, die bei den meisten Menschen die erste Stelle sind, an der Lichtalterung sichtbar wird, und die letzte, an die jemand beim Eincremen denkt.

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